今日は、久しぶりに冷凍パスタを食べた。
家電ブログからの～～～
食べ物ネタｗｗｗ
一時期冷凍パスタにハマって、近所のスーパーに売ってる冷凍パスタ、ほとんどの種類を食べたことがあります。
多分30～40種類位は食べたんじゃないかな。
OEMっぽいのも結構あったから、パッケージに表示されてる味が同じ場合、中身も一緒っぽいものも結構あったけど。
で、今回は、オーマイ Big 和風明太子味の冷凍パスタ。
なぜこの味なのか？
と言うと、、、
ただ単に、うちの冷凍庫にあったから( ﾟДﾟ)
でも、最近冷凍パスタ 全然食べてなかったから、久々に楽しみ～♪
・パッケージから取り出し、
・電子レンジに入れ、
・レンジの出力を確認し、
・時間をセット、
ここの画像はないｗｗｗ
・ピーピーピー♪
待つこと数分、ハイ！出来上がり～♪
この手軽さが良いんだよね～！
で、私なりの注意事項としては、インバータータイプの電子レンジで1000wとか1200wが使えるとしても、500w か 600w でチンします。
それはナゼか？
表面のパスタだけ、一部ですが乾燥してしまう場合があって、触感にバラつきが出るので、500wか600w に落とし温めます。
1000wに比べると時間は掛かりますが、均一に温められると言う訳ですね。
それでは実食！
温め直後は、明太子ソースが中央に固まっているため、まんべんなく混ぜま～す。
ん～、ンまい！！
明太子のピリ辛感が麵に絡まって、パスタの触感もアルデンテ～！（←単に言ってみたかっただけ、そこまで絶妙なレンチンタイムまでは突き詰めてない）
大盛サイズ340gですが、もちろん完食です。
あー、食べ終わった汚いパッケージの画像、すみません。
食べ終わったのは良いのですが、またここで注意点！
そ・れ・は・・・
栄養成分です。
カロリーは、1食（340g）当たり、534kcal。
これだけ見たら、多いと言えば多いかもしれませんが、成人男性の一食分としては特に問題ありませんね。
他におかず的な物を食べなければ、逆に少ないくらいだ。
カロリー（エネルギー）自体は、取りすぎたとしても、運動すれば何てことはない。
1kmジョギングすれば約100kcalの消費。（だったような気がする）
で、何が問題かと言うと、
塩分！！
一食（340g）当たりの食塩相当量「4.2g」
これはヤバいでしょ！
成人男性の一日の塩分（食塩相当量）摂取量の目安は「7.5g以下」
これ一食で半分以上の食塩相当量なので、他の二食は薄味にしましょう！
と、一応健康にも気を使っているフリをして、濃い味の物を好んで食べてしまうのでした。。。orz
冷凍パスタ、また買い溜めしとかないと。
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